Zart und doch voller Stärke, verletzlich und doch voller Willenskraft. In MEIN SEELENWERK zählt die Frau als die unangefochtene Allround-Werkerin: Familie, Kinder, Ehe, Seelsorgerin, Beruf... und dabei sich selbst nicht verlieren.

Selbstverständlich und aus tiefstem Herzen setzt eine Mama ihre Prioritäten nach einer Geburt anders als zuvor. Dies ist wichtig und wunderbar.
Neue Rollen, große Verantwortung und noch größere Verunsicherungen. Jeder weiß: nur eine mental starke Mama kann ihr volles Potential entfalten.

Von Babymassage über Beikostkurse uvm. ist meist bestens gesorgt. Neben Babykursen darf es aber auch Zeit für Mamas Selbstfürsorge geben. In diesem Kurs widmen wir uns schwerpunktmäßig den folgenden Themen:
 

• Stressmanagement & Resilienzstärkung

• Achtsamkeit und Entspannungstechniken

• Positive Selbstwahrnehmung

• Energiemanagement im Alltag

• Neues Willkommen heißen & Altes Loslassen

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Der Kurs kann sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting* gebucht werden. 
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*Die Gruppengröße von maximal 5 Teilnehmern bietet gleichzeitig die Möglichkeit einer tiefen persönlichen Verbindung zu anderen Mamas und schont dabei den Geldbeutel.